+380 50 368 16 00 uwcfua@gmail.com
Фонд допоміг на суму:23 051 901 грн.

    Пожертвувати

Головна / Програма "Крокуємо в країну Здоров'я" / Проєкт "Наше здоров'я в наших руках"

UWCF провів черговий майстер-клас із вимірювання артеріального тиску

Підвищення артеріального тиску є причиною дуже багатьох патологічних станів. Пацієнти не знають про підвищений тиск, бо часто симптомів ніяких немає. І спершу воно відбувається без клінічних проявів — тобто у людини тиск підвищений, але людина про це не знає. Натомість це підвищення вже починає спричиняти шкоду цій людині. Але якщо є біль голови в потиличній ділянці, головокружіння, дискомфорт в ділянці серця, серцебиття, аритмія — ці симптоми повинні насторожити, і пацієнт повинен виміряти свій тиск.

«Тиск потрібно вимірювати всім. Це ще одна ранкова процедура гігієни, яку ми постараємося прищепити хлопцям та дівчатам із ГО «Родина для осіб з інвалідністю». Виявляється, підвищений артеріальний тиск не рыдкысть і в молодих осіб, і навіть у малих дітей. Наша молодь зараз дуже часто має підвищений тиск. Це пов’язано з неправильним харчуванням, з емоційним стресом, з надмірним вживанням солі, низькою фізичною активністю, а також велике значення має спадковість. Тому ми хочемо ввести неписане правило — коли вранці прокинулися, виміряйте відразу свій тиск і внесіть у записник», — розповіла Людмила Лисенко, керівник програми «Крокуємо в країну Здоров'я» проєкту «Наше здоров'я в наших руках» Благодійного фонду «Об’єднання світових культур» (United World Cultures Foundation, UWCF).

Оптимальним вважається тиск 120/80 міліметрів ртутного стовпчика, нормальним та високо нормальним — від 130/85 до 139/89. Про гіпертонію можна говорити тоді, коли тиск вищий, ніж 140/90 (гіпертонія І ступеня). Тиск 160/100 вказує на гіпертонію II ступеня, а понад 180/110 — ІІІ ступеня. Тому дуже важливо вимірювати артеріальний тиск — і для цього треба тільки мати тонометр і бажання.

Наразі юнаки та дівчата закріплювали теорію та отримані знання на практиці. Розпочався майстер-клас із подарунків, як нагадування про ранкову гігієнічну процедуру: вмилися, почистили зуби та сідайте вимірювати артеріальний тиск. Мама і тато свій ранок теж повинні розпочинати із цієї процедури, це стає потужним стимулом для дітей робити те саме. Щовечора ця процедура повторюється.



Для того щоб молоді було цікаво, ми провели різні рухливі активні ігри, для того щоб можна було знову виміряти тиск і порівняти його у спокійному стані та із фізичним навантаженням.

Після інструктажу слухачі приступили до практики, спершу спробували вимірювати один одному, і вже через півгодини до майбутніх медиків долучаться всі бажаючі.

Програма «Крокуємо в країну Здоров'я» проєкту «Наше здоров'я в наших руках» Благодійного фонду «Об’єднання світових культур» (United World Cultures Foundation, UWCF) спільно із компанією «Індіан Хербс, «SHIV-MEDFARM» підтримує закони здорового способу життя і прищеплює своїм шанувальникам корисні звички, які приносять тілу здоров’я на довгі літа.



Всі учасники майстер-класу із вимірювання артеріального тиску отримали від спонсора, компанії «Індіан Хербс, «SHIV-MEDFARM», вітаміни Біовітон, їх рекомендують приймати в якості загальнозміцнюючого засобу, та як додаткове джерело вітамінів та мікроелементів.

Майстер-клас із вимірювання артеріального тиску скерований на прищеплювання правильних звичок та здорового способу життя дітям та молоді, адже вони виростають і стають менеджерами власного здоров'я.

 

ПОЖЕРТВУВАТИ КОШТИ на благодійний проєкт "Наше здоров'я в наших руках" програми «Крокуємо в країну Здоров'я», вписавши будь-яку суму на власний розсуд, ви можете через платіжний сервіс FONDY, за посиланням

Ваші пожертви надійдуть на офіційний розрахунковий рахунок Благодійного фонду «Об’єднання світових культур», про що ми обов’язково прозвітуємо.